说到黄芪，之前已经给大家介绍过的它的功效，《神农本草经》称它可以“补虚，主小儿百病”。黄芪的补气作用是毋庸置疑的，但在使用黄芪补益脾胃之气时，也有“补而壅滞”的风险，也就是过度补益从而阻碍了脾胃正常的气机，轻者则可见腹部痞满不适，重者则会影响到整个身体的气机。

    因此，临床医家在使用益气药物时，同时也会配伍适当的行气药，达到补而不滞的目的。我们若是用黄芪来养生，也应该遵循这一个原则。但哪味中药比较适合呢？这就是我们今天给大家介绍的主角——中药木香。

    木香为菊科植物木香的干燥根。秋、冬二季采挖，除去泥沙和须根，切段，大的再纵剖成瓣，干燥后撞去粗皮。其味辛、苦，性温。归脾、胃、大肠、三焦、胆经。功能行气止痛，健脾消食。用于胸胁胀痛、脘腹胀痛、泻痢后重、食积不消、不思饮食。煨木香实肠止泻，用于泄泻腹痛。

   《本草纲目》：“心腹一切滞气。和胃气，泄肺气，行肝气。凡气郁而不舒者，宜用之。”《名医别录》：“消毒，杀鬼精物，温疟蛊毒，气劣气不足，肌中偏寒，引药之精。”

木香的功效与作用

　　1、行气止痛

　　行气止痛是木香入药以后的重要功效，它味道比较苦能清泄热并能疏肝胆和三焦之气，平时人们因肝胆失调或因脾胃失和，导致腹部胀痛，胸闷，胀痛，等不良症状时都可使用。

　　2、收敛止泻

　　木香入药以后不但能行气止痛，还能收敛止泻，它还有一些天然药用成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，能阻止肠道炎症滋生，也能让肠道中出现的炎症消退，另外它还能清除身体内的湿热，对人类因湿热导致的腹泻，痢疾也有明显辅助作用，在需要的时候可以直接用它煎水喝。

　　3、预防血栓

　　木香对人类的心血管也有十分积极的作用，它不但能扩张血管，促进血液循环，防止血压，血脂升高，还能提高人类血液中血小板的活性，能增强人体抗凝血能力，防止血小板凝结成块，能从根源上阻止血栓生成。

　　4、促进消化

　　木香中含有的药用成分能直接作用于人类的肠胃，能修复受损的胃肠黏膜，并能消除肠胃中的炎症，它能提高肠胃消化功能，能加快他们对身体内食物的消化与吸收。

木香的食用方推荐

    1、橘皮木香肉片汤

　　做法：先将瘦肉切成片，以盐和湿淀粉调味，把姜切成片;锅内放油烧热，先放姜片和肉片，再加清水烧开后，放入陈皮、木香，以盐调味，稍煮即可。

    2、木香乌麦饮

     做法：木香6克，麦冬15克，乌梅10克，把它们一起放进锅里，加水煎10-15分钟就可饮用。此食法有养胃生津，行气止痛之功，适合慢性萎缩性胃炎病人服用。

     注意事项：阴虚、津亏、火旺者忌用。

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