时值立夏节气，预示着天气越来越热，雨水渐多，特别是南方湿热感会更明显。许多人出现关节肌肉的酸痛、肿胀，皮肤起痤疮、湿疹、外阴瘙痒、黄痰等，对于此类人群，祛湿是首选做法。又广东人无汤不上席，无汤不成宴，无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水，这里中医院中药师给大家推荐一款土茯苓祛湿汤。

土茯苓

功效作用：解毒，除湿，通利关节。

别名：冷饭团、硬饭头、红土苓

主治疾病：杨梅毒疮，肢体拘挛。本品甘淡，解毒利湿，通利关节，又兼解汞毒，故对梅毒或因梅毒服汞剂中毒而致肢体拘挛、筋骨疼痛者疗效。

性味归经：味甘、淡，性平；归肝、胃经

用法用量：内服：煎服，15-60g。外用：适量。

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土茯苓靓汤

推荐靓汤：双豆土茯苓瘦猪肉汤。

具体用量可参考：

花豆40克，赤小豆25克，土茯苓30克，陈皮半个，瘦猪肉300克，生姜适量。

双豆即花豆和赤小豆，均有健脾祛湿的作用，花豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，男女老少皆宜。

此汤建议脾胃虚寒泄泻、阳虚体寒怕冷的人群勿食用。

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